ການແນະນໍາສໍາລັບ Yoga Mat

ເສື່ອໂຍຄະແມ່ນອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ສຳລັບບັນດາໂຄງການຝຶກຊ້ອມບ້ານ.ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮຽນແບບທ້ອງຖິ່ນ ຫຼືຝຶກຊ້ອມຢູ່ເຮືອນ, ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງມີບ່ອນນັ່ງໂຍຄະທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ສະໜອງການຈັບ ແລະ ຮອງຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ.ການເຮັດວຽກຢູ່ເທິງຜ້າປູທີ່ປຽກ, ຜ້າເຊັດມືທີ່ເລື່ອນໄດ້, ຫຼືຜ້າປູບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອ່ອນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.ເຖິງແມ່ນວ່າສະຕູດິໂອແລະຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ຈະສະ ໜອງ ເສື່ອເພື່ອໃຊ້ສາທາລະນະ, ການມີບ່ອນນອນຂອງທ່ານເອງອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ສຸຂະອະນາໄມຫຼາຍ.

ວິທີການເລືອກ mat Yoga ທີ່ດີທີ່ສຸດ?

ວັດສະດຸ Yoga mat ແລະຄວາມທົນທານ

ໃນເວລາທີ່ພິຈາລະນາທີ່ຈະຊື້ mat Yoga, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມທົນທານແລະວັດສະດຸຂອງມັນ.ແຜ່ນແພທີ່ໜາກວ່າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ດົນກວ່າແຜ່ນບາງໆ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນແຜ່ນຂອງຄວາມໜາທັງໝົດກໍ່ມີອາຍຸຍືນພໍສົມຄວນ.ປະເພດຂອງວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ໃນ mat ຍັງເປັນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາ.

PVC - ເປັນວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນ mats ໂຍຜະລິດເນື່ອງຈາກວ່າມັນທົນທານ, ງ່າຍຕໍ່ການອະນາໄມແລະໃຫ້ຈັບດີ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, PVC ບໍ່ດູດຊຶມນ້ໍາແລະສາມາດກາຍເປັນ slippery ໃນເວລາທີ່ຊຸ່ມກັບເຫື່ອ.ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນການຍ່ອຍສະຫຼາຍທາງຊີວະພາບ ແລະ ບໍ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຄືກັບທາງເລືອກອື່ນ.PVC ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຢາງ.

TPE - ປະສົມຂອງໂພລີເມີພາດສະຕິກແລະຢາງ.ຜ້າປູ TPE ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍກ່ວາ PVC, ແລະບາງອັນແມ່ນສາມາດເອົາມາໃຊ້ຄືນໄດ້.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍັງສະຫນອງການດຶງທີ່ດີ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນບໍ່ທົນທານເທົ່າກັບແຜ່ນ PVC.

ຢາງທຳມະຊາດ, ຝ້າຍ ແລະ ກະປ໋ອງ – ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ມີການຍຶດຕິດຢູ່ພື້ນເຮືອນບໍ່ດີ ແຕ່ໃຫ້ການດຶງມື ແລະ ຕີນໄດ້ດີ.ພວກມັນບໍ່ທົນທານຄືກັບຜ້າປູ PVC, ແຕ່ພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມຍືນຍົງເພາະວ່າພວກມັນຜະລິດຈາກວັດສະດຸທາງນິເວດຫຼືທໍາມະຊາດ.

ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

ແມ່ນຫຍັງເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດບ່ອນນອນໂຍຄະ?

ໃນເວລາທີ່ທໍາຄວາມສະອາດ mat Yoga ຂອງທ່ານ, ຂະບວນການງ່າຍດາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ສະບູ່ຈານທີ່ທ່ານມັກ ສອງສາມຢອດຄວນປະສົມ ແລະສີດລົງໃສ່ພື້ນຜິວຂອງແຜ່ນໂຍຄະ.ຂັດຢ່າງລະອຽດ (ແຕ່ບໍ່ແຂງເກີນໄປ) ດ້ວຍຜ້າໄມໂຄໄຟເບີ.ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ານຫນຶ່ງ.ສຸດທ້າຍ, ລ້າງທັງສອງດ້ານຂອງ Yoga mat ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະແຂວນໃຫ້ແຫ້ງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ mat ໂຍຄະ ແລະ mat ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ເສື່ອ Yoga ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນບາງກວ່າຜ້າປູບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, ມີໂຄງສ້າງພື້ນຜິວເພື່ອການຍຶດຖືໄດ້ດີກວ່າ, ແລະມີຄວາມໜັກແໜ້ນຂະໜາດກາງເພື່ອສະໜອງການຮອງຮັບ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະພື້ນດິນ.ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜ້າປູບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫນາແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮອງຮັບອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງຫຼືມີ padded ຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສະດວກສະບາຍໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນທີ່ຂອງນ້ ຳ ໜັກ.

ເສື່ອໂຍຄະທີ່ມີລາຄາສູງຄຸ້ມຄ່າກັບການລົງທຶນບໍ?

ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ pad ລາຄາແພງຈະສະຫນອງ specs ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ mats ທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງບ່ອນນອນ Yoga ທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າມີລັກສະນະທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກການປະຕິບັດໂຍຄະຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ທ່ານໃດສົນໃຈ ເສື່ອໂຍຄະ ຍິນດີໃຫ້ຄຳປຶກສາທຸກເວລາ.